by admicatalina | Mar 14, 2024 | Makawellness
Día mundial del Sueño: Para salvar desde matrimonios hasta equipos de alto desempeño Otro día al que le ponemos nombre para recordarnos algo que debe recordarse todos los días, la importancia del sueño y el descanso en nuestras rutinas. Hay mucho de qué hablar sobre...
by admicatalina | Feb 5, 2024 | Makawellness
Tendencias de Wellness o mejor de Wellbeing para el 2024 Noviembre por lo general es un mes donde las empresas hacen su planeación para el año siguiente, por lo tanto, son días ideales para abrir la conversación sobre el bien-ser de las personas dentro del ambiente...
by admicatalina | Feb 5, 2024 | Makawellness
Tu 401(k) de salud ¿Sabes qué es el 401(k)? Es un tipo de plan de jubilación patrocinado por el empleador en los Estados Unidos, y da a los empleados el poder reservar una parte de sus salarios antes de impuestos para su jubilación. Desde hace días me viene volteando...
by admicatalina | Feb 5, 2024 | Makawellness
Salud mental ¿Han estado en estaciones de metro en horas pico? En cualquier ciudad del mundo es una lucha literal cuerpo a cuerpo para lograr subirse al siguiente vagón. ¿Quiénes ganan? Los más fuertes físicamente, quizá. ¿Los más pacientes que esperan pegados a la...
by admicatalina | Feb 5, 2024 | Makawellness
Balance Vida-Trabajo vs. Trabajo-Vida Mucho se ha hablado sobre el balance vida-trabajo, y más recientemente, sobre la integración vida-trabajo, ver cómo les damos las herramientas a nuestros colaboradores para que cuiden de su salud y bienestar. Sigo siendo...